Insalata Waldorf tal-Milied

Ingredjenti

• ¼ tazza mayonnaise

• ¼ tazza jogurt Grieg sempliċi b'xaħam baxx

• ⅛ kuċċarina melħ

• 1 kbar tuffieħ ħelu, imqatta'

• 1 tazza karfus imqatta'

  flieles fil riċetta ta ’nugget tat-tiġieġ

• 1 tazza għeneb aħmar imqatta' bin-nofs

• ⅓ tazza nofsijiet tal-ġewż, mixwi u mqattgħin

• ⅓ tazza cranberries imnixxef

Direzzjonijiet

1. Ħawwad mayonnaise, jogurt u melħ fi skutella kbira. Żid tuffieħ, karfus, għeneb, ġewż u cranberries; toss għall-kisi.

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit