In-negozjant Joe's qed ibigħ Gdim tal-bajd Sous Vide b'kontenut baxx ta' karboidrati u huma irħas minn dawk ta' Starbucks

Ritratt: Instagram / @traderjoesgeek

Minbarra l-lattes tal-ħwawar tal-qara ħamra, wieħed mill-aktar oġġetti popolari f'postijiet Starbucks minn kosta għall-kosta huwa l-gdim tal-bajd sous vide. Ippakkjat bil-proteina, baxx fil-karboidrati u kbir kolazzjon grab-and-go jew ikla ħafifa, il-katina tal-kafè popolari issajjar il-bajd tal-bajd tagħhom permezz ta’ sous vide (magħruf ukoll bħala banju ta’ l-ilma kkontrollat ​​bit-temperatura) għal “nisġa bellusin li tifqigħ bit-togħma”, skont il- deskrizzjoni tal-prodott fuq il-websajt tagħhom .

It-tliet varjetajiet ta’ gdim tal-bajd—Bacon Gruyere, Ham Cheddar Peppers u Egg White Roasted Red Pepper—saru tant popolari li nissel mijiet ta’ riċetti copycat minn bloggers tal-ikel u lookalikes fuq Costco u Aldi .

U issa, fl-aħħar mill-aħħar, Trader Joe's qed jidħol fix-xena b'Gdim tal-bajd taħt il-ġobon Uncured Turkey Bacon u Cheese Sous Vide.

attakk tal-qalb kaloriji milkshake grill

Immarkat minn @ traderjoesgeek fis-supermarket lokali tagħhom, kull żewġ pakkett huwa $ 3.49, jew madwar $ 1 inqas milli inti'd tipikament tħallas għal duo fi Starbucks. Allura kif jistipulaw nutrizzjonalment?

Bejken u Ġobon tad-dundjan mhux imqadded ta' Trader Joe:340 kaloriji, 25 gramma ta 'xaħam, 7 grammi ta' karboidrati, 21 gramma ta 'proteina Starbucks Bacon u Gruyere :300 kaloriji, 20 gramma ta 'xaħam, 9 grammi ta' karboidrati, 19 gramma ta 'proteina Starbucks Perżut, Cheddar u Bżar :250 kaloriji, 16-il gramma ta 'xaħam, 11-il gramma ta' karboidrati, 17-il gramma ta 'proteina Abjad tal-bajd ta' Starbucks u Bżar Aħmar Inkaljat :170 kaloriji, 8 grammi ta 'xaħam, 11 gramma ta' karboidrati, 12 gramma ta 'proteina

Filwaqt li l-verżjoni tat-TJ għandha ftit aktar kaloriji u xaħam, għandha l-inqas karboidrati u l-biċċa l-kbira tal-proteini tal-mazz u għalhekk hija dwar tlugħ mil-lat makronutrijenti. (Sakemm ma tkunx qed issegwi l- dieta keto , f’liema każ in-Negozjant Joe’s joħroġ minn fuq.) U l-prezz ta’ Joe huwa tajjeb—u jeħtieġ żero vjaġġi lejn id-drive-through jew il-ħanut tal-kafè biex takkwista!

Fil-każ li trid tmur ir-rotta DIY biex tippersonalizza n-nutrizzjoni u t-taħlitiet biex taqbel mal-istil tal-ħajja u l-preferenzi tiegħek, hawn kif tipprepara ikla bajd tal-landa grab-go-muffin . Jew tinvesti f'dan Tokyolunchstreet approvat mill-editur moffa tas-silikonju tal-Amazon biex tagħmel bakes tal-bajd saħansitra aktar simili għal sous-vide.

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit