Qed tfittex tpartit ta' għaġin mingħajr glutina u vegan? In-negozjant Joe's għandu l-prodott għalik li kollox lest biex ikun imlibbes biż-zalza marinara, tossed ma pesto jew perked up fis a dixx tal-noodle pikkanti .
Dan il-'għaġin' huwa lest biex jittiekel wara 5 minuti ta' sautéing jew 2 minuti biss fil-microwave, u pakkett ta' 9 uqija jiswa $3.49 , iservi tlieta u huwa biss 20 kalorija u 4 karboidrati għal kull porzjon.
Ma nafux dwarek, imma dan ifisser li ser inkunu qed inħażnu kaxxa sħiħa għal kull persuna. Ahem, lura għall-istatistiċi dwar dan il-'għaġin:' għal kull porzjon, jinkludi wkoll 2 grammi fibra, l-ebda sodju u ftit kalċju u potassju ( ara t-tikketta tan-nutrizzjoni hawn ). Dan għaliex huwa magħmul b'ingredjent wieħed biss.
Il-qlub tal-palm huma ħxejjex maħsuda mill-qalba tas-siġar tal-palm, li mbagħad isiru friegħi bħal linguine. It-togħma tal-qlub tal-palm hija xi ftit simili għall-qaqoċċ iżda daqsxejn aktar nuttier. L-aktar, huma lavanja vojta għal liema togħmiet tgħaqqadhom.
7 Modi Faċli biex Tiekol Aktar ĦxejjexAħseb f'dawn bħal zoodles 2.0, b'lewn saħansitra aktar simili għal taljarini regolari biex jitħajjar lil dawk li jieklu picky.
Meta wieħed jitkellem dwar dawk li jieklu picky, mod tajjeb ħafna biex jitnaqqas l-għadd tal-karboidrati u l-kaloriji ta 'ikla, tingħata spinta lill-konsum tal-ħxejjex u xorta tgawdi ftit mill-ħaġa reali hija li tmur halfsies u tħallat porzjon waħda ta' għaġin ma 'porzjon waħda ta' qlub ta 'għaġin tal-palm. .' Dan il-hack huwa hit dawk li jieklu l-volum kif ukoll, peress li kważi jirdoppja d-daqs tal-porzjon filwaqt li żżid biss 20 kalorija mal-konsum ta 'kuljum tiegħek. Huwa l-istess kunċett li użajna f’din ir-riċetta fit-togħma: Riċetta Balsamic Chicken Pasta Bake with Zucchini Noodles.
Filwaqt li jista’ jiġi dressed bi kwalunkwe toppings u zlazi li tixtieq, għall-ewwel prova nirrakkomandaw li tħallat il-qlub tat-taljarini tal-palm ma’ Ina Garten's no-cook sauce u rotisserie mqatta 'jew tiġieġ li jkun baqa' għal ikla ta' ħarta baxxa u bla forn biex talimenta magħna matul il-ġimgħa.
