Starbucks hija magħrufa għax-xorb tal-kafè u tat-te over-the-top tagħhom. Għalkemm dawn ix-xorb huma trattament fit-togħma kull darba, xi xorb ta 'daqs kbir jista' jkun fih aktar minn 60 gramma ta 'zokkor! Għal dawk li huma inkwetati dwar iz-zokkor miżjud, jew għas-saħħa ġenerali jew minħabba li għandhom kundizzjoni medika bħad-dijabete, li jordnaw dawn ix-xorb jista 'faċilment jaqbeż il-livelli taz-zokkor tiegħek. Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn il-menu biex nidentifikaw għaxar għażliet ta' zokkor baxx u mingħajr zokkor li tista' tgawdi fi Starbucks lokali tiegħek.
flieles fil-luminata tal-frawli
Zokkor Miżjud fix-Xorb
Ħafna drabi l-aktar xarbiet delizzjużi u li jitħajjar fil-menus tal-kafè huma dawk bl-ogħla livelli ta’ zokkor miżjud . Imma lkoll nafu li filwaqt li yummy huwa ta 'rasu, l-iżvantaġġ huwa li jittratta l-ħabta tal-enerġija li tista' tiġi wara li tikkonsma xarba super ħelwa. Biex ma nsemmux, li jikkunsmaw wisq zokkor jista’ jkun ta’ detriment għas-saħħa ġenerali tagħna, billi jikkontribwixxi għal żieda fil-piż mhux mixtieqa u jżid ir-riskju ta’ mard kroniku maż-żmien.
Starbucks jagħraf li sempliċement għax xi ħadd irid joqgħod attent dwar iz-zokkor ma jfissirx li jrid ikun limitat biex joffri biss iswed kafè jew bla ħelu tè . Il-kumpanija tax-xorb żgurat li l-menu tagħhom jinkludi ħafna għażliet mill-isbaħ bejn 0 u 10 grammi ta 'zokkor totali. Starbucks ma jipprovdix għadd ta' zokkor miżjud fil-menu tagħhom, għalhekk xi zokkor f'dawn ix-xorb jista' jiġi naturalment mill-ħalib, iżda ħafna minnu huwa zokkor miżjud minn ħlewwiet u ġuleppi. Il-konsum rakkomandat ta 'kuljum għal zokkor miżjud għal kull Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb huwa 25 gramma (madwar 6 kuċċarini) għan-nisa u 36 gramma (madwar 9 kuċċarini) għall-irġiel.
Getty / Stampi DeFodi
Ibbażat fuq is-sejbiet tagħna, hawn huma l-aqwa għaxar għażliet tagħna mingħajr zokkor għal xorb baxx ta 'ugar ta' xorb ta 'daqs kbir (16-il uqija) li tista' tgawdi fi Starbucks lokali tiegħek.
10 Xorb Starbucks bla Zokkor u Baxx
Kafè Amerikan (0g zokkor)
Dan il-kafè klassiku huwa magħmul b'espresso maħdum miksi b'ilma sħun li ma joffri l-ebda zokkor miżjud.
Iced Starbucks® Blonde Espresso Americano (0g zokkor)
Mhux limitat għal xorb sħun, dan l-aġġornar tas-silġ huwa magħmul minn shots espresso miksija bl-ilma biex jipproduċi saff ħafif ta 'krema, imbagħad serva sempliċement fuq is-silġ. Huwa extra-lixx, sottili b'mod naturali ħelu u sfumat, mingħajr zokkor miżjud. Tista 'żżid tixrid ta' nofs u nofs għal madwar 2 grammi ta 'zokkor.
Te Iswed Silġ (0g zokkor)
Jekk tħobb tagħmel DIY, ipprova tibni t-te iswed silġ tiegħek. Għal togħma kemmxejn ħelwa, żid żewġ pompi tal-ġulepp tat-togħma favorit tiegħek għal 10 grammi biss ta 'zokkor. Jew, żommha ħafifa billi tgawdiha bħala refreshment mingħajr zokkor.
Te Chai (0g zokkor)
Jekk għandek it-tendenza li tevita ċ-chai għax il-biċċa l-kbira għandhom ton zokkor, hawn hu dak għalik. Dan it-te iswed kuraġġuż u distintiv huwa infuż b'noti sħun tal-qronfol, kardamomu, kannella u ġinġer. Dan huwa differenti minn tagħhom latte tat-tè chai , li huwa magħmul minn tè ħelu u għandu 42 gramma ta 'zokkor fi grande. Jekk tħobb indulgence chai latte, żid ftit ħalib tas-sojja steamed grande mat-tè tiegħek għal madwar 9 grammi ta' zokkor biss.
Jade Citrus Mint® Brewed Tea (0g zokkor)
Starbucks joffri firxa wiesgħa ta’ selezzjonijiet ta’ tè. Dan it-tè aħdar delizzjuż huwa mħallat ma 'verbena tal-lumi, lemongrass u ħjiel ta' spearmint għal xarba qawwija, iġjeniċi u ċitruża. U l-aħjar parti hija li ma ssibx ħjiel ta 'zokkor.
Te Peach Tranquility® (0g zokkor)
Trid xarba mingħajr kaffeina? Ipprova din il-kombinazzjoni ta 'ħawħ, ananas konfettura, fjuri tal-chamomile, verbena tal-lumi u rose hips f'tè tal-ħxejjex li ma jeħtieġ l-ebda ħlewwa miżjuda biex tissodisfa u li ma twiegħed l-ebda jitters.
alternattivi tajbin għas-saħħa għar-ramen
Għasel Lewż Ħalib Cold Brew (10g zokkor)
Din il-birra kiesħa bit-togħma hija ħafifa ħelwa bl-għasel u mimlija bil-ħalib tal-lewż.
Caffe Misto (10g zokkor)
Din ix-xarba, magħmula b’nofs kafè maħdum frisk u nofs ħalib bil-fwar, hija għażla kbira għal dawk li jixtiequ brew b’inqas zokkor. M'hemm l-ebda zokkor miżjud ma 'dan il-misto — iz-zokkor kollu f'din ix-xarba huwa naturalment mill-ħalib, li jagħtik ukoll xi proteina, vitamini u minerali.
Kafè bit-togħma (10g zokkor)
Trid tagħżel l-avventura tiegħek? Tista 'tikseb il-kafè tiegħek b'żewġ pompi ta' ġulepp bit-togħma għal 10 grammi biss ta 'zokkor. Agħżel minn vanilla, ġellewż, pepermint, ġewż toffee jew kwalunkwe togħma oħra offruta minn Starbucks lokali tiegħek.
London Fog Latte modifikat (10g zokkor)
Jekk tħobb il-Londra Fog Tea Latte, ipprova din il-verżjoni b'livell baxx ta' zokkor. Staqsi lill-barista tiegħek biex jgħaqqad pompa waħda ta 'ġulepp tal-vanilla f'tè Earl Grey ma' ħalib tas-sojja steamed għal cuppa perfetta b'10 grammi biss ta 'zokkor.
