Rick Diamond / Getty Images Ikel mgħaġġel u 'b'saħħithom' normalment ma jmorrux flimkien fl-istess sentenza. Wara kollox, il-burgers xaħmija mgħobbija bil-ġobon, il-patata friska iqarmeċ iqattar fiż-żejt u l-melħ, u milkshakes ġiganteski kremi ma jiffurmawx eżattament dak li ħafna minna jikkunsidraw ikla bbilanċjata nutrizzjonalment. Iżda matul l-aħħar ftit snin, hekk kif l-Amerikani saru dejjem aktar imħassba dwar saħħithom (u l-kriżi tal-obeżità imminenti), bosta ristoranti ta 'fast food bdew joffru għażliet aħjar għalik, mir-ross il-pastard il-ġdid ta' Chipotle għal Chick-fil Sandwich tat-tiġieġ grilled A għall-pletora ta 'insalati ta' McDonald's.
Iżda hemm katina waħda li ilha fuq il-bandwagon konxja tas-saħħa itwal minn oħrajn li forsi lanqas biss indunajt: Arby's. Filwaqt li m'għandux l-istess status ta 'kult bħal McDonald's jew Chipotle, il-franchise ta' fast food famuża għar-roast beef tagħha hija sorprendentement wieħed mill-postijiet aktar tajbin għas-saħħa fejn tiekol - sakemm tkun taf xiex (u dak li le ) biex tordna. Hawnhekk għaliex Arby's jista 'jkun għażla aħjar għal dawk li qed jippruvaw ikunu aktar konxji tas-saħħa.
Il-menu 'lite' ta 'Arby kien l-ewwel wieħed tax-xorta tiegħu fil-pajjiż
Instagram Mhux magħruf għal ħafna, Arby’s kien fil-fatt l-ewwel katina ta ’fast food li ħarġet b’menu ta’ tariffa eħfef lura fl-1991 (permezz Floss Mentali ). Il-linja kienet tinkludi firxa ta 'insalati u sandwiches li kienu kollha taħt it-300 kalorija - bidla kbira mill-famuż Arby's Half Pound Beef' N Cheddar, li għandu 740 kalorija enormi. Mgħaġġel 'il quddiem sal-lum u Arby's għad għandu varjetà tajba ta' għażliet aktar b'saħħithom fil-menu.
Skond Kul Dan, Mhux Dik! , l-iktar ħaġa b'saħħitha li tista 'tordna minn Il-menu ta ’Arby hija l-Insalata ta 'Farmhouse Roast Turkey. Mhux biss huwa mimli vitamini u minerali grazzi għall-ħxejjex, iżda jippakkja fi 23 gramma ta ’proteina mid-dundjan (u għandu saħansitra biċċiet tal-bejken mormija). Madankollu, m'għandekx għalfejn toqgħod għall-insalati bħala għażla eħfef. Kul Dan, Mhux Dik! ukoll jinnota li għażla aħjar ta 'sandwich hija l-Ham & Swiss Melt, bi 300 kalorija biss u 19-il gramma ta' proteina.
