Ritratt: Fotografija tal-Ikel / Jason Donnelly, Adobe Stock / Denys Prykhodov / ZinetroN
F'dak li għandu x'jaqsam mat-tendenzi tal-ikel f'dawn l-aħħar snin, in-nies daru lejn TikTok u qatt ma ħarsu lura. Meta r-riċetti jew l-ideat isiru virali fuq TikTok, l-internet kollu għandu t-tendenza li jiġi eċċitat (aħna qatt mhu se nħarsu lejn kawkaw sħun jew blokka tal-feta mill-ġdid bl-istess mod ). Hekk kif is-sena tasal fi tmiemha, tajna ħarsa lejn uħud mix-xejriet tal-ikel TikTok l-aktar memorabbli. Mill-hacks tat-tisjir għal kombinazzjonijiet sorprendenti tal-ikel u kollox bejniethom, hawn huma l-aqwa 10 xejriet favoriti tagħna tat-TikTok tal-2021.
Dawn Huma l-10 Xejriet tal-Ikel li Se Tara kullimkien fl-2022, Skont Whole Foods1. At-Home Quesadilla
L-2021 bdiet is-sena b'xi delicious hack tal-quesadilla virali . Sempliċement aqta’ tortilla nofsha, żid mili differenti ma’ kull wieħed mill-erba’ kwadranti, agħmel ftit tiwi, ismarha f’taġen u Hemm! Għandek Delicious, ikla b'saħħitha lesta f'minuti . Mill-kolazzjon sal-pranzu sad-deżerta, il-possibbiltajiet tat-togħma huma bla tmiem. Bħala bonus miżjud, dawn jistgħu jitgawdew b'id waħda u huma relattivament mingħajr mess. Din it-tendenza ħadet ħafna forom differenti matul is-sena, u anke inkludiet din il-verżjoni bl-użu ta 'nori .
kif tagħmel hass browns magħmulin mill-homemade
2. Feta moħmija
Jason Donnelly
Riċetta fir-ritratt: Tadam Moħmi & Għaġin Feta
noel fielding show tal-ħami Brittaniku
X'nistgħu ngħidu dwar il- Feta moħmija xejra li ma tkunx diġà ntqal? Jagħmel għaġin delizzjuż, jaħdem tajjeb bħala dip u saħansitra ġie kkonvertit f'soppa minn xi wħud. Din it-tendenza qanqlet numru kbir ta ' platti tal-ġobon moħmi li kienu bla dubju dekadenti u sorprendentement faċli biex isiru. Għandna artist tal-ikel u blogger Finlandiż, Jenni Häyrinen , biex nirringrazzja għal dan ( @liemessa għandha Instagram u TikTok ).
L-għaġin feta moħmi juża biss sitt ingredjenti, mingħajr ma ngħoddu l-affarijiet bażiċi li lkoll għandna fil-kċina tagħna, bħall-melħ, il-bżar u ż-żejt taż-żebbuġa—tadam taċ-ċirasa, ġobon feta, tewm, chilis, ħabaq u għaġin—u huwa lest f’25 minuta biss, li hija perfetta għal ġimgħa impenjattiva. Bonus: Dan kollu jingħaqad f'żewġ twaġen biss (aqra: inqas platti biex taħsel). Biex tgħin biex din l-ikla ta’ faraġ tkun ftit aktar b’saħħitha, uża għaġin tal-qamħ sħiħ jew għaġin ibbażat fuq il-fażola b’fibra ogħla (bħal Banza) u żid veggies żejda kull meta jkollok iċ-ċans.
3. Kustilji tal-Qamħirrum
TikTok dejjem kien mexxej fil-verżjonijiet ibbażati fuq il-pjanti ta 'platti popolari (per eżempju, Tabitha Brown 's viral Carrot Bacon ). Il- It-tendenza tal-Corn Ribs ma kienx eċċezzjoni. Biex tinħoloq kustilja simili, din ir-riċetta teħtieġ qtugħ tal-qamħ min-nofs fi kwarti (iċ-ċavetta biex il-qamħ jitgħawġ bħal kustilji tradizzjonali huwa li tħalli xi qalba li tgħaqqad il-qlub). Żid żejt taż-żebbuġa u ħwawar, ixwi jew air fry u servi bi kwalunkwe dipping sauces li tixtieq. Dan iħoss bħall-verżjoni finger food ta 'tagħna Messikani Street Corn Dip riċetta—u aħna lkoll hawn għaliha.
4. Ħafur moħmi
Casey Barber
xellug twix dritt twix differenza
Riċetta fir-ritratt: Birthday-kejk Ħafur Moħmi
Ħafur moħmi ħadet f'idejha TikTok fil-forom u l-forom kollha, minn Ħafur bit-togħma tal-kejk tal-għeluq biex Blueberry Muffin dawk bit-togħma u iktar. Aħna nħobbu kemm il-kunċett tal-ħafur moħmi huwa customizable, kif ukoll li huwa mibni madwar il-ħafur, li huma Tokyolunchstreet għażla tad-dietisti tal-persunal għall-ikel tal-kolazzjon #1 . Serjament, iċċekkja l-ppruvati kollha benefiċċji għas-saħħa tal-ħafur ! Biex ma nsemmux, dawn ir-riċetti tal-ħafur moħmi jagħmluha qisha qed tiekol id-deżerta għall-kolazzjon.
5. Ħxejjex Burger Buns
Filwaqt li aħna dilettanti kbar tal-ħobż u l-burger buns tradizzjonali (speċjalment dawk tal-qamħ sħiħ), il- xejra tal-bun tal-burger tal-ħaxix fuq TikTok ikkawża ħawwad mhux ħażin fuq l-internet. Kollox beda b'żewġ vidjows kondiviżi minn utent ta' TikTok u blogger tal-ikel Janelle Rohner li ġabru aktar minn 9.4 miljun fehmiet. Rohner jibdel burger buns tradizzjonali għal bżar qampiena li jinqata 'minn nofs u vojt. Din it-tendenza tippermetti lin-nies iżidu l-konsum tal-ħxejjex tagħhom u jkollhom ikla mingħajr glutina b'ingredjenti minimi. Barra minn hekk, għandu 20 gramma inqas ta 'karboidrati għal nies li jsegwu dieta baxxa ta' karboidrati. Filwaqt li m'aħniex lesti li nċedu kompletament il-ħobż jew il-pasti, il-buns tal-burger tal-ħxejjex huma tpartit okkażjonali divertenti biex il-burger tiegħek tingħata spinta nutrittiva.
6. Ħxejjex imfarrak
Jacob Fox
Riċetta fir-ritratt: Crispy Smashed Brussels Sprouts
Aħna dilettanti kbar ta 'kull ħaxix imfarrak, mill-ħjar sal-patata. Iżda TikTok xeħet lejn smashed Brussels sprouts . Mhux biss huma kemmxejn aktar baxxi fil-karboidrati meta mqabbla mal-aħwa spud tagħhom, huma wkoll ogħla fil-vitamina A u għandhom aktar saffi biex jixxarrbu saħansitra aktar togħma u jżidu nisġa extra-iqarmeċ. Ispirati minn TikTok-ers bħal @ ballehurns li ħebb għal konsenja ħelwa u pikkanti, @ chez_jorge kkompletat tiegħu b'żejt tat-tewm chili punchy u @ dwar dan jissuġġerixxi zalza tal-jogurt tal-lumi luscious. Bażikament, il-possibbiltajiet tat-togħma huma bla tmiem. Ipprova l-Crispy Smashed Brussels Sprouts tagħna għalik innifsek biex tara x'inhu l-hype kollu, u tibżax li tkun kreattiv b'combos ta' togħma.
sandwich tat-tiġieġ ta 'l-aġġru tal-bejken tal-wendy
7. Ċereali tan-Natura
Din it-tendenza TikTok hija x'imkien bejn smoothie, slushie, ilma infuż u insalata tal-frott. Ċereali tan-Natura kisbet trazzjoni serja fuq l-internet wara li rċieva an 'I'm addicted y'all' review minn Lizzo . Ir-riċetta—maħsub li oriġinarjament kienet kondiviża mill-utent TikTok @ natures_food —sejħiet għall-frott (ħafna drabi berries u arils tar-Rummien) miksija bis-silġ u ilma tal-ġewż , servut fi skutella bħalma tista’ tkopri l-qxur tan-nuħħala bil-ħalib. Huwa idratanti, ippakkjat bl-elettroliti u joffri xi fibra, iżda huwa nieqes fuq il-faċċata tax-xaħam u l-proteini biex tkun ikla sħiħa fiha nnifisha. (Żid naħa ta 'koppja ta' bajd jew porzjon ta ' toast bil-butir tal-ġewż , u issa qed nitkellmu!).
8. Pesto Bajd
Waħda mir-raġunijiet li nħobbu diversi tendenzi tal-ikel TikTok hija għaliex joffru modi faċli biex tgħolli ikel komuni li forsi ma kontx ħsibt għalih qabel. Daħħal: bajd tal-pesto. It-tendenza TikTok tal-bajd tal-pesto, li tidher li għamlet waħda mill-ewwel dehriet tagħha fuq l-app fi post mill-utent @amywilichowski , huwa mod sempliċi biex iżżid togħma kuraġġuża mal-bajd sempliċi tiegħek. Minflok ssajjar bajd fiż-żejt, butir jew sprej tat-tisjir, inti tifrex kuċċarina pesto fil-taġen li ma twaħħalx qabel ma taqsam ftit bajd fin-nofs. Tista 'tuża l-metodu għall-bajd moqli jew scrambled, skond @amywilichowski . L-iskambju taż-żejt tat-tisjir tiegħek għall-pesto huwa mod faċli biex iżżid togħma kbira u tispiċċa b'kombinazzjoni nutrittiva u kkulurita jgħajjat.
9. Ċipep tal-għaġin
It-tendenza tat-TikTok taċ-ċipep tal-għaġin tista’ tieħu l-kejk talli hija l-aktar mod kreattiv biex tiekol l-għaġin li rajna f’waqtu. Nagħmlu d-dawra b'aktar minn 22 miljun opinjoni tal-vidjow fuq TikTok, ċipep tal-għaġin l-ewwel tinvolvi l-għaġin jagħli kif tagħmel normalment, imbagħad ilbiesu bi ħwawar tal-għażla tiegħek, żid żejt taż-żebbuġa u ġobon, u poġġih fil-air fryer jew fil-forn sakemm ikunu iqarmeċ. Ir-riżultat? Għaġin tqarmeċ, togħma, li jinżamm fl-idejn lest għall-pjaċir tiegħek snacking. L-aħjar parti dwar iċ-ċipep tal-għaġin (minbarra kemm għandhom togħma tal-għaġeb) hija li jistgħu jiġu adattati faċilment għal kwalunkwe taljarini, zlazi, metodi tat-tisjir, u anke restrizzjonijiet ta 'ħin li qed taħdem magħhom. Huwa snack serjament versatili li jista 'jsir fi kwistjoni ta' minuti.
10. Salamun Ross Bowl
L-aħħar iżda ċertament mhux l-inqas, waħda mill-aħħar tendenzi tal-ikel virali TikTok hija l-iskutella tar-ross tas-salamun. L-ewwel mibgħuta minn L-istilla tal-ikel TikTok Emily Mariko , din it-tendenza hija mod kreattiv u b'saħħtu biex il-fdal tiegħek iħossu eċċitanti. Sempliċement aqla s-salamun imsajjar, għollih bir-ross u ħallat kollox flimkien ma' soy sauce, mayo u sriracha. Tista' żżejjen l-iskutella tiegħek kif tixtieq, iżda Mariko tgawdiha bil-ħjar imqatta', snacks tal-alka u kimchi.
