Ħin tal-preparazzjoni: 5 mins Ħin addizzjonali: 20 mins Ħin totali: 25 mins Porzjonijiet: 6 Rendiment: 6 porzjonijiet Profil tan-Nutrizzjoni: Baxx Karboidrati Bajd Ħieles Glutina Ħieles Veġetarjana Ħieles Ġewż Ħieles SojjaAqbeż għall-Fatti tan-Nutrizzjoni Ingredjenti
-
1 ½ liri asparagu frisk, mirqum
-
⅓ tazza krema tqila
-
2 imsiemer tal-qronfol tewm, ikkapuljat
-
½ kuċċarina bżar mitħun
-
¼ kuċċarina melħ
-
1 tazza ġobon mozzarella parzjalment xkumat imqatta’
-
¼ tazza ġobon Parmesan maħkuk fin
-
¼ kuċċarina bżar aħmar imfarrak
Direzzjonijiet
-
Saħħan il-forn għal 400 grad F. Irranġa l-ispraġ f'dixx tal-ħami ta '9 bi 13-il pulzier. Għaqqad krema, tewm, bżar u melħ fi skutella żgħira; dawwar fuq l-ispraġ. Roxx il-mozzarella, il-Parmesan u l-bżar aħmar imfarrak b’mod uniformi fuq l-ispraġ. Aħmi sakemm il-ġobon ikun dehbi u jiddewweb u l-ispraġ ikun delikat, madwar 20 minuta. Servi immedjatament.
