Instagram Jekk qatt xtaqt ikel Ċiniż malajr, x'aktarx li sibt lilek innifsek iddur lejn Panda Express xi drabi. Skond l-uffiċjal tal-marka websajt , l-ewwel outlet tal-marka twaqqfet fl-1983 fi Glendale, California. Il-fundatur, Andy Kao kien ispirat mill-ikel mill-Provinċja taċ-Ċina Hunan. Panda Express bħala marka kibret bil-kbir matul is-snin u issa hija waħda mill-aktar ismijiet popolari fil-pajjiż.
Xi wħud mill-oġġetti l-aktar b'saħħithom u l-aktar tajbin għall-ordni f'Panda Express, skond Kul Dan, Mhux Dik! inkludi l-brokkoli taċ-ċanga, grilled tiġieġ teriyaki , u gambli tal-ġewż tal-għasel. Iċ-ċirasa fuq il-kejk? Skond dak konxju tas-saħħa Reddit utent, Panda Express jista 'jkun utli ħafna biex tiekol jekk qed tara l-piż tiegħek. 'L-ikla standard hawnhekk hija naħa waħda tar-ross jew chow mein segwita minn oġġett ieħor jew tnejn bħaċ-ċanga tal-brokkoli jew it-tiġieġ tal-bżar,' kitbu. Irrakkomandaw li jmorru għal għażla sekondarja bħal ħxejjex imħallta minflok ross jew taljarini, u żiedu li l-ħxejjex huma aktar b'saħħithom u aktar sodisfaċenti għall-kuntrarju ta 'għażliet moqlija fir-ristorant. Imma jekk hemm platti partikolari li inti miġbud lejk, tista 'tkun trid erġa 'aħseb l-ordni tiegħek , speċjalment jekk huwa t-tiġieġ tal-bżar iswed.
Għaliex għandek tevita t-tiġieġ tal-bżar iswed f'Panda Express
Facebook Jekk tħobb it-tiġieġ tal-bżar iswed f'Panda Express, tista 'tkun trid terġa' tikkunsidra l-għażliet tiegħek. Kif spjegat minn Kul Dan, Mhux Dik! , id-dixx mhuwiex xi ħaġa li għandha tiġi ordnata jekk tkun imħasseb dwar saħħtek. Filwaqt li jista 'jkun relattivament baxx ta' kaloriji (280 biex tkun eżatta), ma tagħmilx l-aħjar għażla minħabba d-19-il gramma ta 'xaħam, 1,130 milligrammi ta' sodju, u 15-il gramma ta 'carbs.
L-akbar problema bid-dixx hija l-ammont kbir ta 'sodju li għandu. Skond il - FDA , l-ammont rakkomandat kuljum ta 'sodju 2,300 milligramma jew inqas. It-tiġieġ tal-bżar iswed huwa għażla ħażina minħabba li għandu kważi nofs il-ħtiġijiet tiegħek ta 'sodju kuljum ippakkjati f'ikla waħda. Ftakar: Dieta b'ħafna sodju hija assoċjata ma 'żieda fil-pressjoni tad-demm li min-naħa tagħha tista' twassal għal problemi tal-qalb. Kun intelliġenti u evita tordna tiġieġ tal-bżar iswed il-ħin li jmiss li tkun Panda Express u minflok agħżel is-sider tat-tiġieġ tal-fażola tal-korda.
