L-ikel ta 'malajr huwa wieħed mill-eħfef modi biex tikseb gratifikazzjoni immedjata hekk kif tissodisfa l-effetti tax-xenqa b'għajnuna delikata ta' patata friska u burger mmerraq. Sfortunatament, kif kulħadd jaf, mhuwiex l-iktar mod tajjeb għas-saħħa biex tissodisfa dak ix-xewqa. Lanqas ma jgħin li għandhom xi oġġetti tal-menu mod aktar kaloriji milli tista 'tassumi. Madankollu, huwa veru li xi oġġetti tal-fast food huma aktar b'saħħithom minn oħrajn u huwa possibbli li tgawdi lilek innifsek bil-moderazzjoni.
Iva, dan ifisser li m'għandekx għalfejn tieqaf kompletament mill-fast food, hija sempliċement kwistjoni ta 'tagħlim liema għażliet huma aktar b'saħħithom. Kont taf li xi oġġetti fil-menu ta 'Shake Shack huma aħjar għalik mill-oħrajn? Ħu l-Hamburger Uniku, per eżempju. Skond Washingtonjan , dan huwa burger mgħobbi bil-proteini li huwa komparattivament inqas f'termini ta 'kaloriji ġenerali. Ħawwad Shack's gwida nutrizzjonali jiddikjara li għandu 400 kalorija, 22 gramma xaħam, 25 gramma proteina u 24 gramma karboidrati. Għad għandu 10 grammi ta 'xaħam saturat, iżda għadu aħjar għalik milli ngħid, ix-'Shroom burger.
Din tista 'tkun sorpriża kbira jekk int fan tal-'Busch Shroom. Iżda hemm ftit raġunijiet għaliex probabilment għandek taqbeżha l-ħin li jmiss tordna.
Għaliex għandek tevita l-'Burger Shroom ta 'Shake Shack
Instagram Meta tidħol f'bokk ta 'Shake Shack u xkubetta mill-menu għal għażla li tidher sustanzjuża, tista' ssib ruħek tistaqsi jekk l-evitar tal-laħam huwiex l-iktar alternattiva b'saħħitha. Dak hu meta tinnota l-'Burger Shroom li huwa faċli għall-veġetarjana u taħseb li għandek tmur għaliha. Ukoll, Shake Shack tgħid li d-dixx huwa taħlita ta 'ġobon muenster imdewweb u ġobon cheddar, li fih faqqiegħ portobello moqli, ħass, tadam, u ShackSauce. Għadu ħsejjes innoċenti, hux? Mhux daqshekk mgħaġġel.
Sfortunatament, din il-burger ibbażata fuq il-faqqiegħ mhix għażla pjuttost tajba jekk tagħżel li tmur għall-verżjoni ta 'Shake Shack. L-ewwelnett, huwa moqli minflok moħmi jew grilled. Għandu wkoll daqstant ġobon - aktar ġobon milli ssib f'burger regolari jew saħansitra ġobon. Skond l-informazzjoni nutrizzjonali tal-marka, qed tħares lejn 550 kalorija, 31 gramma ta 'xaħam, u 49 gramma ta' carbs. F'termini ta 'kontenut ta' proteina, hemm biss 18-il gramma miżeru, li huwa diżappunt reali meta wieħed iqis kemm fihom proteini għażliet oħra. Allura, meta tkun f'Shake Shack, int aħjar li żżomm ma 'għażla klassika bħall-hamburger tagħha.
