Majjal BBQ & Quesadillas Gouda Affumikati

Ingredjenti

• 3 uqija majjal miġbud imsajjar

• 4 imgħaref zalza tal-barbecue ibbottiljata, maqsuma

• 4 (8 pulzieri) tortillas tad-dqiq multigrain

• 4 uqija ġobon Gouda affumikat, imqatta (madwar 1 tazza)

• ¼ tazza basla ħamra mqatta' rqiqa

• Sprej tat-tisjir

• ¼ tazza krema qarsa bi ftit xaħam

• 12-il flieli taċ-Ċili jalapeño imnaddfin imnaddfin

• 2 imgħaref weraq taċ-ċilantro frisk

Direzzjonijiet

1. Ħawwad flimkien il-majjal u 2 imgħaref tal-barbecue sauce fi skutella sakemm miksija kompletament. Roxx in-nofs t'isfel ta' kull tortilla ma' 2 imgħaref tal-ġobon. Top indaqs b'taħlita tal-majjal u slices tal-basal. Roxx indaqs mal-ġobon li jifdal. Itwi kull tortilla fuq il-mili.

2. Saħħan skillet kbir nonstick fuq medju; Iksi bi sprej tat-tisjir. Ħidma f'lottijiet, jekk meħtieġ, żid quesadillas ma skillet; sajjar sakemm kannella dehbi fuq iż-żewġ naħat, madwar 2 1/2 minuti kull naħa. Neħħi minn skillet.

3. Aqta’ kull quesadilla fi terzi u aqsam f’4 platti. Idlek indaqs maż-2 imgħaref zalza barbecue li jifdal. Top indaqs bil-krema qarsa u flieli jalapeño; ferrex bil-cilantro. Servi immedjatament.

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit