Spinaċi Krema Faċli

Kalkulatur Tal-Ingredjenti

Spinaċi tal-krema tal-Parmesan

Ritratt: Jacob Fox

kemm jagħmlu s-sewwieqa instacart
Ħin Attiv: 10 minuti Ħin Total: 10 minuti Porzjonijiet: 4 Profil tan-Nutrizzjoni: Ħieles mill-bajd Ħieles Glutina Fibra Għolja B'kaloriji Baxx Ħieles Ġewż Ħieles Sojja VeġetarjanaAqbeż għall-Fatti tan-Nutrizzjoni

Ingredjenti

  • 1 tablespoon żejt taż-żebbuġa extra verġni

  • 1 medju shalot, ikkapuljat

  • 1 lira spinaċi

  • 4 uqija ġobon bil-krema bi ftit xaħam

    Mcdonalds riċetta kannella hash
  • ¾ tazza ġobon Parmesan maħkuk

  • ¼ kuċċarina bżar mitħun

Direzzjonijiet

  1. Saħħan iż-żejt f'borma kbira fuq nar medju-għoli. Żid l-iskalota u sajjar, ħawwad kultant, sakemm tkun ratba, madwar minuta. Żid l-ispinaċi f'lottijiet, sajjar u ħawwad kultant sakemm jidbiel kompletament, 2 sa 4 minuti. Kompli sajjar, agħfas l-ispinaċi mal-ġnub biex toħroġ kemm jista' jkun ilma, sakemm il-biċċa l-kbira tal-ilma jevapora, 2 sa 3 minuti aktar. Neħħi minn fuq in-nar u ħawwad ġobon krema, Parmesan u bżar. Erġa’ lura l-borma f’nar baxx u sajjar, ħawwad ta’ spiss, sakemm magħquda sew u l-ġobon jiddewweb, madwar minuta.

Kalkulatur Tal-Kaloriji