Ritratt: Sonia Bozzo
Ħin Attiv: 5 mins Ħin Total: 5 mins Porzjonijiet: 7 Profil tan-Nutrizzjoni: Ħieles Ħalib Ħieles Bajd Ħieles Glutina Qalb B'saħħitha Ħieles Ġewż Ħieles Sojja VeġetarjanaAqbeż għall-Fatti tan-NutrizzjoniIngredjenti
-
⅓ tazza ħall tar-ross
għasel iswed qabel u wara
-
2 imsiemer tal-qronfol tewm, maħkuk
-
1 kuċċarina għasel
-
½ kuċċarina melħ kosher
-
½ kuċċarina bżar aħmar imfarrak
-
½ tazza żejt tal-kanola jew żejt tal-avokado
Direzzjonijiet
-
Ħawwad il-ħall, it-tewm, l-għasel, il-melħ u l-bżar aħmar imfarrak flimkien fi skutella żgħira. Ħawwad bil-mod fiż-żejt sakemm jiġi emulsjonat.