Karrotti Air-Fryer

Riċetti Healthy

Kalkulatur Tal-Ingredjenti

karrotti tal-air fryer

Ritratt: Jacob Fox

Ħin Attiv: 5 mins Ħin Total: 20 mins Porzjonijiet: 6 Profil tan-Nutrizzjoni: Dijabete Xierqa Bajd Ħieles Glutina Ħieles Ġewż Ħieles Sojja VeġetarjanaAqbeż għall-Fatti tan-Nutrizzjoni

Ingredjenti

  • 1 lira karrotti żgħar, imqaxxra u maqtugħin bin-nofs tul

    butir popcorn jelly bean

  • 2 imgħaref ġobon Parmesan maħkuk

  • 1 tablespoon żejt taż-żebbuġa extra verġni

  • 2 kuċċarini zokkor kannella

  • 1 kuċċarina tarragon imnixxef

    x’ħin jagħlaq il-buffet tal-pajjiż il-qadim

  • ½ kuċċarina paprika affumikata

  • ½ kuċċarina melħ

  • ¼ kuċċarina bżar mitħun

Direzzjonijiet

  1. Saħħan minn qabel air fryer għal 400 ° F għal 5 minuti. Iksi ħafif il-qoffa tal-qali bi sprej tat-tisjir.

  2. Għaqqad karrotti, Parmesan, żejt, zokkor ismar, estragon, paprika, melħ u bżar fi skutella medja; toss għall-kisi. Ħidma f'lottijiet jekk meħtieġ, żid il-karrotti mal-qoffa tal-fryer u sajjar għal 6 minuti. Aqleb il-karrotti u sajjar sakemm ikunu teneri u kannella, madwar 6 minuti aktar.

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Kategoriji Reviżjonijiet Esklussiva Dieti Speċjali