Ritratt: Daniel Zuchnik/Getty Images
Joanna Gaines hija stilla televiżiva, awtriċi tal-aqwa bejgħ, sid ta’ diversi negozji, blogger, disinjatur ta’ ġewwa u omm ta’ ħamest itfal, li b’xi mod jeċċella f’dak kollu li tagħmel. Din it-tfajla ta 'Texas għamlet lill-pajjiż kollu jħobb is-shiplap u jipprova idejhom bil-gallettini u l-gravy tan-Nofsinhar.
Tajjeb ngħidu li żżomm pjuttost okkupata s-sena kollha, li ġġiegħelna nistaqsu-kif tiekol Joanna Gaines biex iżżomm l-enerġija tagħha biex tissaħħaħ permezz ta’ ġranet impenjattivi ta’ rinnovazzjonijiet fid-dar u spots tat-TV u xorta jirnexxilhom tieħu l-pranzu fuq il-mejda? Jirriżulta li d-dieta tagħha mhix mimlija xaħam daqsha Tabella Magnolia cookbook jista 'jkollok temmen.
Kolazzjon
Jekk qatt rajt lil Fixer Upper, x'aktarx innutajt li Gaines tittratta t-tazzi tal-kafè bħal aċċessorju, li jkollu wieħed f'idejha pjuttost il-ħin kollu - u għal raġuni tajba. Hija qalet Ħajja tal-Pajjiż li tippreferi tixrob il-kafè tagħha matul il-ġurnata meta jkollha bżonn skoss ta’ enerġija minflok ma taqbad kikkra mimlija l-ewwel ħaġa filgħodu.
Kolazzjon iċċentrat fuq il-bajd tipikament jakkomoda l-kafè ta’ filgħodu ta’ Gaines, hekk kif il-familja tagħha trabbi t-tiġieġ tagħhom stess fil-bitħa. Tħobb scramble frisk tar-razzett jew quiche ippakkjat bil-ħxejjex biex tibda l-ġurnata tagħha bil-proteina. Tista 'ssib ukoll porzjon ta' ħobż magħmul mid-dar fuq il-platt tagħha, peress li Gaines hija fan kbira tal-ħami tal-ħobż u ħafna drabi tagħti lil dawk li jfasslu l-ħobż bħala rigali tal-vaganzi.
Aħna naħsbu li tkun assolutament tħobb it-Tadam u l-Feta Quiche tagħna bi Squash Crust tal-Ispagetti meta jkollha l-ħin biex tħejji kolazzjon impressjonanti, jew Sajf Skrillet Vegetable & Egg Scramble malajr u faċli f'għodu aktar impenjattiv.
Ikla
Kif tista’ timmaġina, Joanna Gaines hija mara impenjattiva ħafna, u tgħid li tagħmel ħafna aktar sforz fil-kolazzjon u l-pranzu milli tagħmel l-ikla ta’ nofsinhar. Ħafna drabi tieħu l-ikla minn wieħed mill-istabbilimenti tal-ikel tagħha (jew tiddependi fuq il-fdal) u tipikament tagħżel insalata bit-tiġieġ grilled meta tista '.
Peress li Gaines hija fanatika tal-ikel Messikani, naħsbu li tkun fan kbira tagħna Insalata tat-Taco tat-Tiġieġ Grilled b'vinaigrette tal-ġir tangy stellari jew l-Insalata Cobb tagħna bit-Tiġieġ Mgħorok bil-Ħxejjex biex turi l-aħħar bounty tagħha mill-ġnien tal-ħaxix.
Snacks
Peress li l-ikla ta 'nofsinhar hija aktar minn ħsieb wara nofsinhar, Gaines huwa snacker kbir wara nofsinhar, billi tiddependi fuq ikel bħal bars tal-proteini, taħlita ta' traċċi u frott frisk biex twassalha għall-pranzu. Il-familja tagħha hija wkoll dilettant kbir li tagħmel il-meraq tal-prodotti friski tal-ġnien tagħhom u tħobb ikollha meraq fuq naħa għal ftit pick-me-up. Madankollu, hija tammetti li stokkat Snickers bars fil-portmoni tagħha meta oranġjo sempliċement ma taqtgħux!
Għandna aktar minn tużżana riċetti ta 'taħlita ta' traċċi Delicious li jipprovdu n-nutrijenti li ġismek jeħtieġ mingħajr iz-zokkor kollu miżjud. Pereżempju, il-Bars tal-Enerġija Lewż-Għasel tagħna huma perfetti għal iljieli meta tkun qed taħdem tard fuq proġett (bħal Joanna).
Dak li jiekol Cameron Diaz f'jum biex tixjieħ b'grazzjaPranzu
Joanna tmexxi l-iskala ta 'dak li jagħmel lill-mejda tal-pranzu, iżda hi tipprijoritizza ikliet imsajra fid-dar b'ħxejjex friski mill-ġnien meta jkun possibbli. Hija pjanifikatur kbir tal-ikliet - iċċekkja l-mudell personali tagħha tal-ippjanar tal-ikliet, hawn -u hija ddedikata biex tqatta' prodotti friski jew inkalja taġen ħaxix staġjonali fil-bidu ta' kull ġimgħa.
L-enchiladas tat-tiġieġ huma staple fid-dar ta 'Gaines, bl-apparati kollha-minn guac sa Salsa homemade-inklużi! Tħobb tuża tiġieġ rotisserie bħala shortcut għal ikliet b'saħħithom fil-ġimgħa bil-għaġla. Aħna naħsbu li huwa tajjeb li ngħidu pranzu tal-familja ta 'Gaines jidher aktar bħall- Salamun Grilled bil-lumi Meyer u insalata krema tal-ħjar riċetta mill-ktieb tat-tisjir tagħha l-aktar mibjugħ mir-riċetti tat-tiġieġ moqli u l-mac n' cheese.
Aħna naħsbu li l-familja Gaines tħobb l-Easy Chicken Enchilada Casserole tagħna, li tista 'tiġi ppreparata minn qabel għal pranzu faċli f'nofs il-ġimgħa. U peress li t-tfal tagħha huma mdorrijin jieklu kull tip ta’ ħaxix frisk, Sheet-Pan Chicken & Brussels Sprouts tagħna hija ikla ta’ faraġ u faċli għal kull lejl tal-ġimgħa.
Indulġenzi
Ilkoll nafu sa issa Joanna Gaines tħobb gallettini tajbin, u hija kollha għal kolazzjon indulġenti fi tmiem il-ġimgħa, speċjalment meta Chip qed isajjar! Wieħed mill-modi favoriti tagħha kif tqatta’ filgħodu huwa meta Chip issajjar kolazzjon mgħobbi ta’ pancakes, bajd u bacon u l-familja kollha tiekol fis-sodda.
Aħna naħsbu wkoll li taqbel li l-mara favorita tagħna tal-pjanti għandha ħelwa enormi. Darba rreferiet għall-kejk taċ-ċikkulata bħala tagħha ' imħabba l-lingwa! '
'Tipikament bil-ħelu, noħroġ kollha,' Gaines qal lis-Saħħa . 'Jekk se tagħmel il-kejk, agħmel biss il-kejk.'
Filwaqt li hija aktar ta 'bajd u ħaxix għall-kolazzjon milli cookbook tagħha jista' jagħmel tagħha li tkun, Gaines huwa ċertament wieħed li jgawdi ċ-ċelebrazzjonijiet tal-ħajja u jipprattikaw bla ħtija. Mhux se ssib dqiq alternattiv, sostituti taz-zokkor jew xi prodotti superfood fil-kotba tat-tisjir jew fir-ristoranti tagħha, u dan x'aktarx il-każ fil-pantry tagħha wkoll. Hija ma tibżax minn ftit zokkor abjad u dqiq fid-dieta tagħha-dak huwa probabbilment l-inqas ta 'inkwiet tagħha bi stil ta' ħajja daqshekk impenjattiv.
Il-Pancakes tal-Frawli u l-Krema tagħna huma mod perfett biex Chip u Jo jużaw berries friski tar-razzett qabel tmiem is-sajf, u nafu biss il-Kejk taċ-Ċikkulata Died-and-Went-to-Heaven favorit tal-partitarji tagħna jkun suċċess fid-dar tagħhom. , ukoll.
L-insalata Foolproof ta 'Jennifer Garner hija perfetta biex tieħu għax-xogħolIl-Linja tal-qiegħ
Bħal kull ħaġa oħra li tagħmel, naħsbu li Joanna Gaines tolqotha mill-park bl-approċċ tagħha għal ikel tajjeb għas-saħħa. Hija tipprijoritizza l-proteini, il-frott u l-ħxejjex matul il-biċċa l-kbira tal-jiem sabiex tkun tista 'tgawdi cookie magħmula mid-dar mingħajr ma tħabbat għajnejha jew tħoss ħtija.
Gaines m'għandux ħin biex jaħli ossessing fuq id-dieta tagħha, għalhekk hi pjanijiet ta 'ikel u tipprepara kull ġimgħa biex tiżgura li l-familja kollha tagħha tkun mgħammra b'mod sħiħ biex tiekol ikel nutrittiv (anke meta l-ħajja tiġġenn). Aħna naħsbu li dan huwa mod ferm aħjar biex tgħix milli tgħodd kull kalorija u ssegwi pjan ta 'dieta riġida!
