Ritratt: Fred Hardy
Ħin Attiv: 15-il minuta Ħin Total: 30 minuta Porzjonijiet: 12 Profil tan-Nutrizzjoni: Ħieles mill-bajd Ħieles mill-Ġewż Ħieles mis-Sojja VeġetarjanaAqbeż għall-Fatti tan-NutrizzjoniIngredjenti
-
1 tazza dqiq għal kull skop
-
1 tazza dqiq abjad tal-qamħ sħiħ
-
1 tablespoon trab tal-ħami
-
2 kuċċarini zokkor granulat
-
½ kuċċarina melħ
-
½ kuċċarina baking soda
-
5 imgħaref butir bla melħ
-
1 ¼ tazzi xorrox tal-butir kiesaħ ħafna
Direzzjonijiet
-
Saħħan il-forn għal 450°F. Ħalli folja kbira tal-ħami bil-karta tal-parċmina.
-
Ħawwad dqiq għal kull skop, dqiq tal-qamħ sħiħ, trab tal-ħami, zokkor, melħ u baking soda flimkien fi skutella kbira sakemm jiġu inkorporati sewwa.
-
Poġġi l-butir fi skutella żgħira microwaveable; microwave fuq Għoli sakemm idub kompletament, 30 sekonda sa 1 minuta. Ferra xorrox tal-butir kiesaħ ġo tazza tal-kejl tal-ħġieġ b'2 tazzi. Żid il-butir sħun max-xorrox tal-butir kiesaħ; ħawwad sakemm il-butir jiġi inkorporat u t-taħlita tifforma ċapep żgħar. (Ix-xorrox tal-butir jidher eħxen u viskuż.)
-
Żid it-taħlita tax-xorrox tal-butir mat-taħlita tad-dqiq; ħawwad bi spatula tal-gomma, titwi waqt li ddawwar l-iskutella, biss sakemm id-dqiq ikun inkorporat (tħallatx żżejjed) u l-batter tiġbed 'il bogħod mill-ġnub tal-iskutella.
-
Waqqa 'l-għaġina bi 3-tablespoon mounds, madwar pulzier bogħod minn xulxin, fuq il-folja tal-ħami ppreparata. Aħmi sakemm ikun kannella dehbi, 12 sa 14-il minuta. Kessaħ għal 3 minuti u servi sħun.
Tagħmir
Karta tal-parċmina
