Kulħadd esperjenzat dak il-mument każwali, wieħed li jkaxkar fuqek bħal ghost ghost, meta a xenqa serja strajkijiet. Jista 'jkun xi ħaġa minn kejk tal-ġobon ħelu u kremu għal cookie taċ-ċikkulata għal steak mmerraq. Il-ġisem huwa megħlub b'din is-sensazzjoni intensa - kważi ħtieġa - għal ikel li jtaffi x-xenqa. Huwa maħsub li x-xenqa tolqot meta l-ġisem ikun jeħtieġ xi ħaġa, speċifikament nutrijent, skond Il-Konversazzjoni . Studju ppubblikat fl - 1991 fl - 2006 Aptit żvela li 97 fil-mija enormi tan-nisa u 68 fil-mija tal-irġiel jesperjenzaw ix-xenqa matul ħajjithom kollha.
Kif iseħħu defiċjenzi nutrizzjonali, jew malnutrizzjoni? Linja tas-Saħħa jirrapporta li n-nuqqasijiet iseħħu meta l-ġisem jew ma jassorbix dak li għandu bżonn jew ma jkollux biżżejjed minn dak li għandu bżonn mill-ikel, u jista 'jwassal għal kakofonija sħiħa ta' kwistjonijiet ta 'saħħa. Allura, min normalment jesperjenza effetti tax-xenqa għal steaks? Digest tas-Saħħa jiddikjara li n-nies bil-mestrwazzjoni u nies anzjani huma l-iktar demografija komuni meta niġu għal din il-ħtieġa kważi insaciabbli għal-laħam aħmar.
X'inhu fil-fatt nieqes mill-ġisem meta tkun tistenna steak?
Nies li jsibu ruħhom bi xenqa ħażina għal-laħam aħmar (jiġifieri steaks, burgers, ċanga mitħuna) x'aktarx jesperjenzaw nuqqas ta 'ħadid. Id-demografiċi li x'aktarx iridu jidħlu fi steak jew tnejn mmerraq matul ix-xahar huma tipikament dawk il-mestrwazzjoni, minħabba t-telf ta 'ħadid li jistgħu jesperjenzaw, skond Saħħa tan-Nisa u app ta 'traċċar ta' l-ovulazzjoni Ħjiel .
X'inhuma wħud mill-effetti sekondarji tan-nuqqasijiet tal-ħadid? Qawwa jirrapporta li n-nies jistgħu jesperjenzaw episodji ta 'għeja, sentimenti ta' tingiż strambi f'idejhom, sistema immuni kompromessa, u perjodi itqal (għax, ovvjament). Digest tas-Saħħa jgħid li ġismek huwa konxju tal-fatt li huwa nieqes minn xi affarijiet super importanti, u għalhekk qed jibgħatlek sinjali żgħar tad-duħħan fil-forma ta 'effetti tax-xenqa biex jagħtuk ħjiel ta' dak li jista 'jkollu bżonn. Madankollu, tajjeb li tinnota li mhux dejjem daqshekk sempliċi. Dietista rreġistrat mas-Saħħa tan-Nisa tal-Ħajja Real, jgħid Crystal Savoy Tiekol sew li jista 'jinżel għal konsum baxx ta' ikel b'mod ġenerali jew 'xi ħadd li qabeż ikla jew ma kielux biżżejjed fl-aħħar ikla tagħhom. '
