Ħin tal-Prepjazzjoni: 15-il minuta Ħin Attiv: 15-il minuta Ħin Total: 30 minuta Porzjonijiet: 4 Rendiment: 4 porzjonijiet Profil Nutrittiv: Ħieles Glutina Tixjiħ b'saħħtu Immunità b'saħħitha Tqala b'saħħitha Fibra Għolja Proteina Għolja Zokkor miżjud Baxx B'kaloriji baxxiAqbeż għall-Fatti tan-Nutrizzjoni Għaliex Tissejjaħ Green Goddess Salad?
L-alla ħadra hija dressing għall-insalata li tradizzjonalment issir bil-mayonnaise, krema qarsa u ħwawar friski ħodor. It-teħid tagħna tal-ilbies tal-alla ħadra huwa aħdar sabiħ u kremuż bl-avokado, li hija mgħobbija b'xaħmijiet tajbin għalik . Uża l-għażla tiegħek ta 'ħwawar ħodor friski, bħal tarragon, sorrel u/jew ċassa. Ix-xorrox tal-butir bla xaħam jagħmilha krema u sing ta 'ħall tal-estragon jew ħall tal-inbid abjad iżid tang.
Nista 'nagħmel l-ilbies Ahead?
Tista 'tagħmel l-ilbies sa jum 1 bil-quddiem. Ipprepara r-riċetta permezz tal-Pass 1. Għatti u poġġi l-ilbies fil-friġġ f'kontenitur mitbuq sa ġurnata.
Rappurtaġġ addizzjonali minn Jan Valdez
Ingredjenti
-
½ avokado, imqaxxar u bil-għadma
stampi ta 'kate connelly bobby flay
-
¾ tazza xorrox tal-butir bla xaħam
-
2 imgħaref ħxejjex aromatiċi friski mqattgħin, bħal tarragon, sorrel u/jew ċassa
-
2 kuċċarini ħall tal-estragon, jew ħall tal-inbid abjad
-
1 kuċċarina pejst tal-inċova, jew flett tal-inċova ikkapuljat
-
8 tazzi biċċiet ta’ daqs tal-gidma ħass tal-weraq aħdar
-
12-il uqija gambli msajjar imqaxxra u mqaxxra, (21-25 kull libbra; ara n-Nota tal-Ingredjent)
-
½ ħjar, imqatta'
-
1 tazza tadam taċ-ċirasa jew tal-għeneb
-
1 tazza ċiċri fil-laned, mlaħalħa
-
1 tazza qlub tal-qaqoċċ tal-bott imlaħlaħ u mqattgħin
-
½ tazza karfus imqatta'
Direzzjonijiet
-
Puree avokado, xorrox tal-butir, ħxejjex aromatiċi, ħall u inċova fi blender sakemm lixxa.
-
Aqsam il-ħass fost 4 platti. Top bil-gambli, ħjar, tadam, ċiċri, qlub tal-qaqoċċ u karfus. Drixx il-dressing fuq l-insalati.
snoop dogg tiġieġ moqli
Tagħmir
Blender
Innota l-ingredjenti
Il-gambli jinbiegħu bin-numru meħtieġ biex issir lira waħda. Pereżempju, '21-25 count' tfisser li se jkun hemm 21 sa 25 gambli f'libbra. L-ismijiet tad-daqs, bħal 'kbar' jew 'kbar żejjed,' mhumiex standardizzati, għalhekk biex tkun ċert li qed tieħu d-daqs li trid, ordna skont l-għadd (jew in-numru) għal kull libbra.
