Kif Aħsel Ħass

Aħna nifhmu s-sentiment li jista 'jkollok meta trid biss tagħmel ikla ta' malajr magħmula jew pranzu fuq il-mejda bil-għaġla. F’mumenti bħal dawn, il-waqfien biex taħsel u nixxef il-ħass tiegħek jidher qisu battikata bħal din. Iżda, meta tiġi biex tuża ħass frisk fit-tisjir tiegħek, dejjem tkun idea tajba li taħslu l-ewwel. Irrispettivament minn jekk tixtrix il-ħass tiegħek minn maħżen tal-merċa, issibhx fis-suq ta 'bidwi, jew tikber fil-ġnien tiegħek stess, il-ħass jista' jġorr ħmieġ, batterji u bugs bejn il-weraq. M'hemm l-ebda mod madwarha: int għandek taħsel il-prodott tiegħek.

L-aħbar it-tajba hija li l-ħasil tal-ħass mhuwiex ikkumplikat u jista 'jsir f'numru ta' modi differenti. Huwa possibbli wkoll li taħsel il-ħass kollu tiegħek f'daqqa u aħżnu b'mod li jżomm il-weraq iqarmeċ u lest biex jibda. B'dan il-mod, l-insalati ta 'l-ikel kollha tiegħek se jkunu oerhört faċli biex tippreparahom matul il-ġimgħa.

F’din il-gwida ta ’malajr, titgħallem kif taħsel il-ħass u ġib pariri importanti dwar kif taħżen u terġa’ tqajjem il-ħass, kollox sabiex tkun tista ’żżomm ir-riċetti tal-ħass tiegħek nodfa, Delicious u b’saħħithom.

huwa flieles fil miftuh il-Hadd

Ikseb aktar pariri tat-tisjir u riċetti minn Mikayla fuq il-blog tagħha Il-Handprint tad-Dqiq .

Int verament bżonn taħsel il-ħass?

Iva, tassew għandek bżonn taħsel il-ħass. Kull prodott frisk, kemm jekk ikun ħaxix, frott, ħxejjex aromatiċi, jew ħodor bil-weraq għandhom jinħaslu qabel issajjar jew tiekol. Ħasil ​​sempliċi mhux biss ineħħi xi critters potenzjali li jistgħu jkunu mdendlin bejn il-weraq iżda wkoll jeħles mill-ħmieġ residwu u batterji potenzjalment ta 'ħsara bħal E. coli.

Ħafna koki jagħżlu ħass fil-boroż, maħsul minn qabel biex jaqbżu dan il-pass. Filwaqt li l-imballaġġ jindika li huwa sigur, kien hemm bosta sejħiet lura fuq ħass f'kontenituri kkontaminati, u l-ħasil qatt ma jolqot. Jista 'wkoll jgħin biex teħles minn dik ir-riħa kimika li tieħu mill-ħass f'borża, li hija riżultat sempliċi ta' l-ilma trattat użat biex taħsel ħass f'borża qabel l-ippakkjar.

Neħħi biss dak li għandek bżonn jew aħsel kollox

Qabel ma tibda taħsel, huwa utli li tkun taf li ras sħiħa ta 'ħass se tibqa' aħjar għal aktar minn weraq individwali jew ħass maħlul. Għall-itwal ħajja fuq l-ixkaffa assoluta, huwa dejjem aħjar li tneħħi biss dak li tkun se tuża u taħżen il-bqija tar-ras għal ikla ta 'wara.

Dan ifisser ħasil qabel kull użu, ovvjament. U l-verità hi li ħafna koki tad-dar, magħna inklużi, jippreferu ħafna li jagħmlu l-ħasil tagħhom u jkollhom ħass nadif u iqarmeċ meta jkun lest. Jekk qed tippjana li tiekol il-ħass fi żmien ġimgħa għal hekk, inti għandek tkun tajjeb biex tissepara l-weraq u aħsilhom kollha, għalkemm żomm għajnejk fuqhom hekk kif iqattgħu l-ħin fil-friġġ. Weraq maħlul maħżun kif suppost xorta jdum madwar ġimgħa fil-friġġ.

Passatur sempliċi jagħmel l-ingaġġ

Meta tkun lest biex taħsel, tista 'sempliċement tlaħlaħ il-weraq tal-ħass taħt ilma ġieri bil-mod bl-idejn. Jew, tista 'wkoll tissettja diversi weraq fi passatur biex tlaħlaħhom kollha f'daqqa.

Kemm jekk qed tlaħlaħ kompletament bl-idejn jew jekk tuża passatur, kun żgur li taqleb il-weraq biex tiżgura li l-ġnub kollha huma mlaħalħa. Sadanittant, żomm il-pressjoni tal-ilma ġentili u t-temperatura friska. Pressjoni żejda jew ilma sħun iżżejjed jistgħu jikkawżaw li l-weraq tal-ħass tiegħek jinxef u jagħmel insalata diqa.

kif tkun fuq imsiemerha

Ħass Dunk ġo skutella ilma silġ

Jekk għandek ħass li għadda ftit jew sempliċement trid li l-weraq ikun iqarmeċ kemm jista 'jkun, mod tajjeb ħafna biex taħsel u terġa' titqajjem f'daqqa huwa fi skutella ilma silġ. U għal ħodor iebsa bħall-kale, banju tas-silġ jista 'wkoll tgħin biex tnaqqas it-togħma morra li jinsabu fil-weraq.

Sempliċement imla skutella b'ilma frisk u żid saff ta 'silġ mal-wiċċ. L-individwu Dunk jitlaq ġo fih, joqgħod attent li ma jiffullaxhom. Ħallihom joqogħdu għal madwar 5 minuti, imbagħad neħħi mill-ilma u rrepeti dan il-proċess bi kwalunkwe weraq li jifdal. Dan żgur li jieħu ftit tal-ħin, iżda dan il-metodu se jġib lura l-ħass imdejjaq għal perfezzjoni iqarmeċ u lesta għall-insalata.

Aħsel u nixxef il-ħass f'daqqa ma 'insalata

Għall-faċilità u l-konvenjenza vera kollha f'wieħed, speċjalment jekk tiekol ħass fuq bażi regolari, tikkunsidra li tinvesti fi spinner tal-insalata sempliċi u aċċessibbli. Anki l-aktar mudelli għoljin iservu bħala post biex taħsel il-ħass, nixxifha, u anke taħżen ħass mhux użat fil-friġġ. Dawk li jdawru l-insalata huma wkoll handy għal ħafna użi oħra , ukoll.

flieles salarju tas-sid

Biex tuża spinner tal-insalata, żid il-ħass tiegħek mal-basket taċ-ċentru u aħsel taħt ilma ġieri frisk u ġentili. Imbagħad poġġi dik l-iskutella ċentrali lura fl-iskutella ta 'barra u żid l-għatu. Agħfas il-buttuna jew iġbed is-sekwenza - madankollu l-mudell tiegħek jista 'jaħdem - biex tneħħi l-ilma. Armi l-ilma u rrepeti sakemm il-ħass ikun ħieles minn kull ilma żejjed, iżda xorta kemmxejn niedja.

Ladarba l-insalata tiegħek tkun niexfa, kompli u użaha. Jekk fadal xi weraq, aħżen biss il-spinner fil-friġġ sakemm tkun lest għall-ħass id-darba li jmiss. Il-fluss tal-arja maħluq miż-żewġ bwieqi huwa ideali għall-lonġevità tal-ħass u jżommha iqarmeċ u tajba għal ftit żmien.

Poġġi l-ħass ċatt u pat bil-mod biex jinxef

Jekk m'għandekx insalata, l-ħass li jnixxef bl-idejn għadu faċli ħafna u aċċessibbli b'mod inkredibbli anke bl-iktar tagħmir bażiku tal-kċina.

Biex tuża dan il-metodu, poġġi xugaman tal-kċina assorbenti u nadif fuq bank nadif u poġġi l-ħass imlaħlaħ fuqu f'saff wieħed. Uża drapp ieħor nadif u ħafif jew xugaman tal-karti biex tneħħi bil-mod kwalunkwe ilma żejjed. Il-ħass jinħażen l-aħjar meta jkun ftit niedi, allura tinkwetax li jkollok weraq niexef perfettament, speċjalment jekk m'intix ser tuża l-ħass kollu f'daqqa. Sempliċement ixxotta sakemm il-qtar ikunu spiċċaw u l-ħass iħoss kemmxejn niedi għall-mess.

Ħass maħsul jibqa 'għal ġimgħa jew aktar

Ladarba l-ħass tiegħek jinħasel u jitnixxef, il-ħażna tal-weraq żejda b'mod korrett tiffranka ħafna ħin. Jekk isir sewwa, jista 'jkollok il-ħass lest għal ġimgħa sħiħa.

Il-Ħass imur tajjeb f'ambjent kemmxejn niedi bi fluss ta 'arja tajjeb. Spinner tal-insalata hija għażla ta 'ħażna kbira hawnhekk, iżda borża sempliċi zip-top jew skutella kbira b'għatu li jissakkar taħdem ukoll. Biex taħżen il-ħass f'borża zip-top, l-ewwel poġġi l-weraq f'saff wieħed bejn xugamani tal-karti. Anke wara t-tnixxif, il-ħass ġeneralment jiddendel ma 'biżżejjed ilma biex ixekkel ix-xugamani tal-karti. Is-saffi niedja jżommu l-ħass iqarmeċ u perfett hekk kif jistenniek fil-friġġ.

Kompli saffi sakemm il-kontenitur ikun mimli, imma żidx tant li l-weraq jibda jikkompatta. Il-ħass iżomm aktar jekk ikollu biżżejjed spazju biex l-arja tiċċaqlaq bejn is-saffi. Tista 'taħżen din il-borża ta' ħass fil-friġġ sa ġimgħa, billi tiċċekkja perjodikament biex tiżgura li s-srievet tal-karti ma jinxfu wisq jew imxarrbin wisq.

• Ras waħda ta 'ħass
• Ilma
• Skutella jew borża għall-ħażna
• Xugamani tal-karti

• Passatur
• Spinner tal-insalata

1. Neħħi l-weraq tal-ħass mir-ras. Laħlaħhom fi spinner jew passatur tal-insalata, billi tuża ilma tal-vit frisk u bi pressjoni baxxa. Tista 'wkoll tlaħlaħ bl-idejn.
2. Uża l-insalata biex tnixxef il-weraq, jew poġġihom ċatti fuq xugaman assorbenti u nixxef bil-mod.
3. Uża l-ħass kif mixtieq.
4. Aħżen il-ħass maħsul li jifdal f'saffi singoli bejn xugamani tal-karti f'borża jew skutella zip-top. Tista 'wkoll taħżen il-weraq tal-ħass fi spinner tal-insalata fil-friġġ. Kun żgur li tħalli spazju bejn is-saffi biex tħalli l-fluss ta 'l-arja.
5. Iċċekkja perjodikament biex tiżgura li x-xugamani tal-karti mhumiex imxarrbin jew niexfa wisq. Il-ħass maħżun b’dan il-mod idum sa ġimgħa fil-friġġ.

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit