Ħafna nies iduru għall-kombinazzjoni klassika ta 'soppa tat-tiġieġ, melħ, u ġinġer ale meta jkunu morda. Huwa faċli, komdu, u mifhum kważi universalment biex iġiegħlek tħossok aħjar. Ix-xarba tal-ġinġer tidher qisha bla moħħ, peress li l-ġinġer ġie ppruvat li jtaffi d-dardir (via Linja tas-Saħħa ) u l-ilma tas-soda jissostitwixxi fluwidi mitlufa waqt * ahem * dwejjaq gastro-intestinali.
Iżda skond Dr Gina Sam meta tkellem lilha Marie Claire , il-ġinġer ale jista 'effettivament iġiegħlek uġigħ fl-istonku tiegħek. Il-kwistjoni, tgħid hi, tinsab fiż-zokkor jew zokkor artifiċjali li jinsabu fis-soda, li 'jitimgħu l-batterji ħżiena fil-passaġġ GI tiegħek, u jikkawżaw aktar nefħa, gass, u indiġestjoni.' L-Atlantiku jaqbel, jirrapporta li l-ġinġer jista 'ma jgħinx ukoll jekk għandek bug fl-istonku, u huwa aktar ta' benefiċċju jekk in-nawżea tiegħek hija kkawżata minn tqala, mard tal-moviment, l-effetti ta 'anestesija, jew kemjoterapija.
Togħma tad-Dar jieħu kwistjoni bil-marka popolari tas-soda Canada Dry speċifikament, u rrimarka li l-ġinġer lanqas biss huwa elenkat fl-ingredjenti, għalkemm x'aktarx nistgħu nassumu li huwa wieħed mit- 'togħmiet naturali.' Apparentement kien hemm anke kawża mressqa kontra l-kumpanija parent Keurig Dr.Bebżar fl-2019 għal reklamar falz, li wasslithom biex jibdlu l-lingwa tat-tikketta billi jallegaw li l-ġinġer ale tagħhom huwa magħmul minn 'ġinġer reali' u joffru sa $ 40 fl-Istati Uniti għal kull min għandu prova tax - xiri li tmur lura għall - 2013, skond Post Nazzjonali .
Alternattivi għax-xorb tal-ġinġer ale
Bħala alternattiva għall-ġinġer ale, Dr Sam jissuġġerixxi li żżid ġinġer frisk ma 'ilma sħun jew te decaf meta tħossok taħt it-temp. PopSugar bl-istess mod jirrakkomanda te tal-ġinġer, u jiddikjara li anke l-birra tal-ġinġer, li hija magħmula minn ġinġer iffermentat, xorta fiha z-zokkor u l-karbonazzjoni li jwasslu għal nefħa u skumdità. Togħma tad-Dar joffri l-alternattiva tal-ġinġer tomgħod jekk m'intix interessat li tagħmel it-te, billi tgħid li jistgħu jipproduċu eżenzjoni immedjata. Aktar minn Essenzjali għas-Saħħa għall-Cleveland Clinic, ċentru mediku akkademiku mingħajr skop ta 'qligħ ibbażat barra minn Ohio, Dr Matthew Goldman jissuġġerixxi li tieħu ġinġer fil-forma ta' trab tiegħu, jew saħansitra tiekol snaps tal-ġinġer b'kaloriji baxxi. Min jgħid li l-cookies ma jistgħux ikunu b'saħħithom?
U f'każ li tkun qed tistaqsi, 7Up ma tagħmilx ix-xogħol meta niġu għal stonku mqalleb, lanqas.
